CARNET DE ROUTE(S)

  CONNAISSANCE DE SOI  

  EMPOWERMENT  

"Le seul,

le vrai,

l'unique voyage 

c'est de changer de regard."

Marcel Proust

Réponse innovante aux freins repérés à l’insertion socio-professionnelle
(mésestime de soi, peur de l’échec...), Carnet de Route(s) est une action qui favorise la transformation positive du regard posé sur soi, les autres et son environnement. Elle facilite un processus de changement, un “déclic”, chez le bénéficiaire afin d’impulser de nouvelles réponses et actions face aux situations rencontrées. Les participants explorent ainsi leurs représentations limitantes pour mieux les dépasser grâce à la synergie originale de trois approches complémentaires : la marche & le corps, la Communication Vivante & la Créativité.

Une aventure humaine transformatrice 

conçue et animée par Elsa Helleu, Les Ateliers Positifs et Laure Cabanne, Obliques.

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CONSTAT

  • la mésestime de soi

  • la difficulté à communiquer

  • la peur de l’échec

  • l’appréhension du jugement d’autrui

  • la perte de confiance en l’avenir

INTENTIONS

  • reprendre confiance en ses ressources

  • apprendre à communiquer efficacement

  • développer son potentiel créatif

  • envisager de nouvelles solutions

  • élaborer des stratégies plus constructives

  • (re)trouver l’envie de se mettre en action

EN PRATIQUE  « Carnet de Route(s) » c’est des ateliers 100% expérientiels pour :

  • Recréer du lien avec soi (savoir être)

+ améliorer l’estime de soi, retrouver confiance en ses capacités et développer sa créativité,
+ mieux se connaître et se respecter, revisiter ses représentations, s’autoriser un point de vue singulier,
+ savoir proposer, recevoir, demander, refuser de manière constructive.

 

  • Composer et coopérer avec autrui (savoir faire)

+ s’intégrer dans un groupe et s’adapter à un environnement nouveau,
+ oser se positionner de manière singulière vis-à-vis d’autrui,
+ s’exprimer et (s’)écouter pour mieux s’entendre.

 

  • S’approprier des outils transférables (savoir utiliser)

+ découvrir les bienfaits anti-stress de la marche, de la respiration et de la mise en mouvement du corps,
+ être acteur d’une qualité de dialogue et d’écoute favorisant des échanges plus enrichissant pour soi et autrui,
+ expérimenter des techniques de création permettant d’exprimer sa singularité et de s’ouvrir à l’altérité.

Les formats

STAGE 

SÉMINAIRE

à co-construire 

suivant le public et vos besoins. Prenons contact ensemble !

+

" Ce qui m'a plu c'est l'apprentissage d'une autre façon de régler les problèmes, de voir la vie. Bonne synergie des approches. Ce que l'on apprenait en atelier de Communication Vivante, on l'approfondissait en atelier de Créativité"

Amandine

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